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新闻中心 /News 
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27 2024-11
11月26日竞彩重磅赛事解析：前瞻即将到来的激烈对决E星体育
随着11月26日的竞彩赛事临近，广大球迷的期待与日俱增。这一天注定将成为体育迷们共同关注的焦点，篮球和足球的多场对决将上演，激烈的竞争无疑会再次点燃球迷的热情。这篇文章将深入分析这天的重点赛事，提供专业的观点和背景知识...
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27 2024-11
E星体育官网全球体育盛宴：11月赛事大盘点与你不可错过的精彩
在这个冷风渐起的十一月，全球的运动场却依然热情洋溢。无论是热血澎湃的拳击赛，抑或是迅如闪电的篮球对决，层出不穷的体育赛事如同一颗颗璀璨的星星，闪烁在我们生活的夜空。让我们一起来回顾即将上演的精彩赛事，提前感受那些可能触...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
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23 2019-05
瑜伽初学者简单动作
瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。一共又有12个姿势，从难倒易。下面介绍拜日式第1到第4步 第一步 祈祷式(山式)： 双手合掌，以祈祷式站在瑜伽垫的前面。 平缓呼吸，全身放松。集中思绪，摒弃杂念，通过深长的...
